Nu ska jag äta lättsmäl mat i fortsättningen

Jag håller på att läsa en väldigt intressant bok om att kombinera maten på rätt sätt för att underlätta matsmältningen som ju annars är en process som är väldigt energikrävande för kroppen och enligt boken så skulle man kunna spara en massa energi på att kombinera maten på rätt sätt för att undvika att maten blir svårsmält. Det är ju ganska logiskt egentligen och jag kan förstå att man kanske kan bli lite piggare om man äter lättsmält mat och det ä faktiskt värt ett försök även om det kan vara lite omständigt att kombinera maten på rätt sätt och äta lättsmält mat. Man kanske ska äta en massa barnmat bara för det är ju väldigt lättsmält och nyttigt, det är säkert gott också fast det känns ju lite knasigt att äta barnmat det måste jag medge. Frukt ska tydligen vara väldigt lättsmält och frukt ska man äta för sig och inte blanda med annan mat.